Halloweenopskrifter - mad til Halloween

Halloweenopskrifter - mad til Halloween

Til både børn og voksne bør man lave mad specielt til halloween - men hvordan ... Læs mere ...

Tips om kreativitet fra John Cleese

Tips om kreativitet fra John Cleese

I dette tidsløse 36 minutters foredrag, skitserer John Cleese de 5 faktorer, du kan benytte ... Læs mere ...

Arganolie naturlig hår- og hudpleje, fra Arganmidas

Arganolie naturlig hår- og hudpleje, fra Arganmidas

Giver huden en ungdommelig glød og reducere synligheden af rynker. Argan Olie gør håret blødere, mere skinnende og silkeblødt Læs mere ...

 

Stå stærkt i dig selv- en kærlig rejse mod bedre selvværd

Det er mit gæt, at du er her fordi du godt kunne bruge støtte, til at leve det liv du længes efter.

Der nemlig rigtig mange der gerne vil have støtte, men ikke helt ved hvordan de skal bære sig ad.

Livet slår pludselig et sving, som du ikke havde regnet med, og så står du der.

Hvad så nu?

Lavt selvværd, overskygger det liv du drømmer om.

Det kan være du er fysisk begrænset, eller måske er du psykisk udfordret. Eller også er du bare helt normal, men har ikke fået den rette støtte til at bygge et stærkt selvværd.

Og når du ikke føler dig stærk, så er det svært at leve hele dit potentiale ud. Det trækker alt livsgnist ud af dig.

Det kan være svært at mærke hvad du har lyst til eller behov for, og hvis du er så heldig at du kan det, så er det svært for dig at række ud efter det.

Her kommer dine overbevisninger ind, og dit spejlbillede taler nedsættende til dig.

Du siger sjældent noget i forsamlinger, fordi du er bange for at virke forkert eller dum.
Du tør ikke sige din ærlige mening fordi du er bange for at blive afvist.
Du tager ikke den nye kjole på fordi du nok alligevel ser grim ud i den.

Kan du kende det?
Med et lavt selvværd, er hele dit liv påvirket. Din krop modtager ikke kærlighed, sin sjæl lider, dit sind er trist og din familie er bekymret. Det er virkelig svært at se sig ud af.
Det er heldigvis ikke alle der er lige hårdt ramt som beskrevet oven for, og jo hurtigere du beslutter dig for at ændre det, jo hurtigere får du lært at stå stærkt, og leve livet som du ønsker det.

Hvis de negative tanker først får overtaget, så tager det hurtigt fart.
Der er en grund til at du er havnet her.

Det her har du nok hørt før, men nogle gange skal det høres mange gange før det sætter sig fast.
Du skal gå tilbage i tiden for at finde kimen til at du ikke står stærkt.

På et eller andet tidspunkt i dit liv er der sket noget som har rystet dig. Det kan være en familie begivenhed som er gået skævt, noget tilbage i din barndom, en vigtig person i dit liv har svigtet dig, en afvisning fra en veninde eller kæreste, pres og høje forventninger eller…

Det kan være svært at se hvor det vil være godt at starte med at rydde op i dit liv, for det kan være bygget op af flere forskellige hændelser.
Men du ved allerede nu at du har brug for hjælp, ellers ville du ikke være her.
Jeg vil gøre mit bedste for at give dig den bedste hjælp og vise dig vejen videre

Jeg vil gerne dele en lille hemmelighed med dig.
Eller så hemmelig er den nu heller ikke…
Selvom du har haft lavt selvværd, lige så længe du kan huske, så er det heldigvis ikke umuligt at få det bedre.

Det tænker jeg du også allerede ved, for du har et håb. Det beviser det, at du læser med endnu.
Det kræver vedholdenhed, og indlægget her er kun et lille skridt på vejen.

Det allervigtigste du skal lære her i starten er at det både handler om dit SIND og HANDLINGER. Det er alfa og omega at du starter med det. Alt andet kan vente, og skal nok hurtigt følge efter når først sind OG handlinger er på plads.

Tro kan flytte bjerge, men jeg tror nu på at der har været en der har båret bjerget sten for sten for at få det flyttet.
Med andre ord, så er det mega vigtigt at du får kombineret de to ting – sind og handling.

The Law of attraction virker kun hvis du hjælper det på vej.
Så du kan altså ikke sætte dig ned og meditere dig til at stå stærkt (selv om det hjælper noget af vejen)
Det er vigtigt at du har fokus på dit selvbillede og kombinerer det med handling.

Hvad kom først… hønen eller ægget. Hvad kommer først sindet eller handling.

Du har lavet en handling for at læse med her, men det var dit sind der satte handlingen i gang.

Så det er altså dit første skridt ud i dit nye forbedrede liv.

Dit stærke selvværd kommer snigende ind i dit liv, og er en del af dig når du en dag opdager, at du gør noget af det der betyder noget for dig. Det er når du begynder at leve ud fra dine værdier og drømme.

Du skal ikke vente med at begynde at bygge dit nye selvværd op til det er den rigtige dag. Det er lige nu. Der er intet farligt ved det.

Du skal ud til grænsen og udfordre dit nye dig, men på en kærlig måde.

Du behøver ikke vente længere. Du kan leve nu.
Du har faktisk allerede taget beslutningen.

kærligst Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut v/ Liivsterapi
https://www.liivsterapi.dk/

%d bloggers like this: